ПИШЕМ СЕБЯ. "СЕЕМ УДОВОЛЬСТВИЯ"

Думаю, всем знакомо выражение "Что посеешь, то и пожнёшь". И если мы "сеем" семена раздражения, осуждения, нервозности, то всё это возвращается в нашу жизнь. Нам могут нахамить в транспорте, не выдать вовремя зарплату, проигнорировать нашу труд и многое другое....

Но если мы "сеем" семена любви, уважения, добродетели — мы можем расчитывать на то, что мир будет к нам добр и отзывчив.

Знаете ли вы, что если человек будет ходить хмурым и злым, он вообще может разучиться улыбаться? Нужно ли вам такое?

Сегодняшняя практика призвана оживить ваши целебные и полезные семена. Их всходы будут оберегать вас в минуты разочарования и горести, и вселять веру в то, что все может измениться!!!

Что же это за полезные семена?

Заварите себе вкусняшку, отдохните, включите любимую музыку и разрешите себе повспоминать....

Вспомните все события и моменты своей жизни, дающие опору и надежду, ощущение спокойствия и умиротворения, а также запишите все ваши поводы для гордости.

Это могут быть хорошие воспоминания, связанные с другими людьми, путешествиями, отдыхом, прочитанными книгами, домашними животными и... вашими личными поводами для гордости..

Вспомните каждый момент, когда вы гордились собой, или были на высоте, или вами восхищались, вас хвалили и хотели быть на вас похожими...

Запишите все в дневник, и в минуты грусти или в тяжелые времена возвращайтесь к этому списку за поддержкой!!!!

(Публикация подготовлена по материалам Алёны Одувашкиной)

Всем хорошего вечера, друзья!